Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1789 kcal
|
Líp: 103,23g | Prot: 88,28g | Carbs : 143,08g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Черкизовский Сальчичон, Беларусь Сыр Маасдам, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Сарафаново Сметана 10% , Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Омлет с Молоком. Almoço: Братья Караваевы Пирожок с Мясом, Чикен Хауз Пирожок с Абрикосом, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Сарафаново Сметана 10% , Голубцы. Jantar: Сэн Сой Соевый Соус, Сарафаново Сметана 15%, Barilla Макароны, Котлеты из Индейки. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|