Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1680 kcal
|
Líp: 83,69g | Prot: 64,43g | Carbs : 163,67g.
Pequeno Almoço: Norven Форель Слабосоленая, Мир Вкуса Сыр Маасдам 45%, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Окей Арахисовая Паста без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Prisma Томат Розовый, Norven Форель Слабосоленая. Jantar: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Русский Узор Квас. mais...
|
A Ganhar 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de le_sasha
|