Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2010
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113,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4340 kcal
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Líp: 152,32g | Prot: 326,78g | Carbs : 178,15g.
Pequeno Almoço: Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter (Salted). Almoço: Chicken Wing, Whole Wheat Tortilla Wraps, Lamb Leg (Sirloin Half, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade). Jantar: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Snacks/Outros: 2% Fat Milk, Pharma-whey, Vodka, Draft Beer (16 oz). mais...
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4002 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, em Pé - 5 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ale000x
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