Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Líp: 46,83g | Prot: 79,86g | Carbs : 146,51g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Шоколад Молочный, Растительное Масло, Милково Сыр Гауда Милково ❤️, Вятушка Молоко 2,7%, Зеленый Лук, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры Черри, Хлебный Дом Батон Нарезной. Almoço: Помидоры Черри, Куриное Бедро Варёное без Кожи ❤️ Куриное Бедро Варёные без Кожи, Шпинат, Зеленый Лук, Global Village Булгур. Jantar: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Геркулес Овсяные Хлопья, Вятушка Творог 3%, Яйцо, Апельсин. Snacks/Outros: Яблоко Айдаред, Smart Formula Карамель. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de alekssashenka
|