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48.35
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48,4 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Líp: 51,03g | Prot: 47,29g | Carbs : 189,92g.
Pequeno Almoço: Roti Goreng. Almoço: Seblak, Nasi Goreng. Jantar: Ikan Asin, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tumis Kangkung, Tempe Orek, Fukumi Nasi Porang. Snacks/Outros: Teh Tarik, Jus Jeruk Nipis, Sunbay Evaporated Milk, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Nescafe Classic, Indocafe Coffeemix 3 in 1. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maharan20
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