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26 ago 16
Jornal de Andylink93, 26 ago 16
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2016
113 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
43 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 26 agosto 2016:
669 kcal
Líp: 28,01g | Prot: 66,25g | Carbs : 37,03g.
Pequeno Almoço:
Manzana, Leche Descremada.
Almoço:
Lechuga, Pechuga de Pollo.
Jantar:
Carne, Tomate de Árbol.
mais...
3206 kcal
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Cardio - 30 minutos, Dormir - 23 horas e 10 minutos.
mais...
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