Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
|
52,0 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 7,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1857 kcal
|
Líp: 99,72g | Prot: 74,94g | Carbs : 169,81g.
Pequeno Almoço: 萬歲牌 無調味杏仁果, 義美 檸檬夾心酥 (25克), 健康廚房 和風洋蔥, 健康廚房 沾拌淋醬-泰式甜辣, 黑咖啡, 小黃瓜, Costco 肉桂粉, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司（較低脂）, 全麥麵粉, 全聯 紫高麗菜, 福樂 頂級鮮奶優格, 水煮蛋, 全聯 蘿美萵苣, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 有殼花生（不吃殼）, 雞蛋（整個）, 五谷元素 椰子面粉. Almoço: 義美 檸檬夾心酥 (25克), 義美 義美煎餅, 健康廚房 和風洋蔥, 健康廚房 沾拌淋醬-泰式甜辣, 蒜頭, 高麗菜, 水煮蛋, 黃豆芽, 黑咖啡, 小黃瓜, 雞油, 花椰菜, 洋菇, Costco 烤雞大腿. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia-yeh
|