Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
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91,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 91,23g | Prot: 100,76g | Carbs : 19,38g.
Pequeno Almoço: Coffee, Water, Egg, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Incauca Turbinado Sugar, Smithfield Boneless Ham Steak, Baby Spinach, Shamrock Farms Half and Half. Almoço: Claussen Kosher Dill Spears, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise. Jantar: Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Hellmann's Real Mayonnaise, Broccoli Flower Clusters , Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. Snacks/Outros: Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Hebrew National Beef Franks. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Donkiee
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