Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
|
74 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1094 kcal
|
Líp: 39,63g | Prot: 114,97g | Carbs : 62,48g.
Pequeno Almoço: Зеленый Лук, Травяной Чай, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, NL International DrainEffect Red, Делси Форель Слабосоленая , Вареное Яйцо, Сливочное Масло. Almoço: Черемша, Форель на Пару, Огурец (с Кожурой), Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, NL International Collagen Formula, NL International DrainEffect Red. Jantar: NL International Омега-3, Семенишна Молоко 1,5%, NL International Up2u Шоколад. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Energy Diet Ваниль Smart. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анна Козяева
|