Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
|
102,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Líp: 86,23g | Prot: 86,15g | Carbs : 140,83g.
Pequeno Almoço: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Яичница с Помидорами. Almoço: Фуджи Яблоко , Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом, Карусель Рулет Куриный с Сыром, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Ciko Семечки Белые, Солнцепек Блинчики без Начинки , Меридиан Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки без Кожи в Горчичном Соусе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Global Village Картофель по Деревенски . Snacks/Outros: Фруктовая Энергия Пастила. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Purga83
|