|
2/30 Петров пост, разрешена рыба, на завтрак скумбрия с овощами)
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
630 kcal
|
Líp: 31,31g | Prot: 51,50g | Carbs : 35,96g.
Pequeno Almoço: Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Скумбрия Отварная. Almoço: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Русское Море Морская Капуста Классическая. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Отварная. mais...
|
A Perder 11,2 kg por Semana
|