Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1679 kcal
|
Líp: 77,09g | Prot: 144,06g | Carbs : 113,26g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Global Village Вишня Замороженная, Exponenta Дыня Канталупа, Городецкий Творог 9%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, ВкусВилл Авокадо Хаас, Now Ultra Omega-3. Almoço: Ашан Яблоко Медовый Хруст, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Самокат Язык Говяжий Вареный. Jantar: Exponenta Дыня Канталупа, ВкусВилл Какао-Порошок, Клубника (Несладкая, Замороженная), XXI Power Whey Protein, Таша Котлеты из Трески и Горбуши. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|