Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2015
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Líp: 69,32g | Prot: 61,04g | Carbs : 103,94g.
Pequeno Almoço: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. Almoço: Burrito with Chicken, Beans and Cheese. Jantar: Burger King Sausage, Egg & Cheese Croissan'wich. Snacks/Outros: Whole Milk. mais...
|
|
2494 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 5,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RndRob
|