Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Líp: 94,32g | Prot: 131,68g | Carbs : 32,23g.
Pequeno Almoço: DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Ешь и Худей Пасторма из Индейки, Свитлогорье Молоко 3,2%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Сливочное Масло, Кофе, Простоквашино Сливки 20%. Almoço: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Помидоры, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Красный Пищевик Арахисовая Паста со Взрывной Карамелью. Snacks/Outros: DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olchuta
|