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OFF 3200 KCAL
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88,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3127 kcal
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Líp: 86,80g | Prot: 201,02g | Carbs : 374,54g.
Pequeno Almoço: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almoço: Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Vitello Magro, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Outros: WHY Perfect Whey, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Lidl Pane Integrale, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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