Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1131 kcal
|
Líp: 55,20g | Prot: 98,65g | Carbs : 60,73g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Русское Молоко Сметана 30%, Черешня, Творог 5%. Almoço: Русское Молоко Сметана 30%, Редис, Яйцо Куриное, Ратимир Колбаса Варёная Дальневосточная Ветчинная, Серышевский Грудка «Ницца», Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Jantar: Ратимир Колбаса Варёная Дальневосточная Ветчинная, Черешня, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Яйцо Куриное. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fat go away
|