Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Líp: 60,46g | Prot: 84,40g | Carbs : 138,81g.
Pequeno Almoço: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тыква, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Jantar: Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Arshani Томатный Сок, Молочный Дом Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная, Домик в деревне Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Outros: Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем, Ёбатон Jamy Pie Cherry. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|