Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1764 kcal
|
Líp: 63,57g | Prot: 104,63g | Carbs : 192,06g.
Pequeno Almoço: Roshen Батончик Coconut & Almonds, Изюм, Яйцо, Творог 9%, Оладьи на Кефире. Almoço: De Luxe Пельмені Зі Свининою, Шоколадное Мороженое, Минтай Запечённый, Bonduelle Кукуруза Свежезамороженная, Рис Отварной. Jantar: Илона Матнакаш, Сан Саныч Семечки Жареные, Клубника, Глобино Колбаса Докторская, Маркетопт Лаваш, Горчица, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Whey Protein Pro Lab. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natakurovtseva
|