Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
|
115,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 35,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1867 kcal
|
Líp: 45,79g | Prot: 160,55g | Carbs : 229,54g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Delibon Пастила, Цветная Капуста, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%. Almoço: SPAR Ватрушка с Творогом, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Магнит Банан, Цветная Капуста, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Jantar: Светаево Пломбир в Вафлях, Delibon Пастила, Цветная Капуста, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Snacks/Outros: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Картошка Печеная, Delibon Пастила, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|