|
-0,3 кг
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2157 kcal
|
Líp: 84,34g | Prot: 97,61g | Carbs : 251,27g.
Pequeno Almoço: Starbucks Миндальный Круассан, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Руккола, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Курица Вареная, Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом, Смешанные Овощи (Замороженные). Jantar: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Спаржа по-Корейски, Балтийский берег Салака Балтийская Холодного Копчения , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, SPAR Курага Сушеная, Джемы и Варенья. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andewah
|