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don't believe it....just weighed myself and still 102 lbs!!
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46,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3190 kcal
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Líp: 108,47g | Prot: 81,29g | Carbs : 370,33g.
Pequeno Almoço: Apple Lemon and Ginger Juice, Tesco Omega 3 Fish Fingers, Deluxe Wholemeal Seeded Farmhouse, Tesco Tomato Ketchup, Vegetable Sushi, Coffee (Instant), Tesco Demerara Sugar, Tesco Whole Milk, Strawberries & Bananas Smoothie, Cheddar & Spinach Mini Muffins, Mini Savoury Pies. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola (Bottle), Hummus, Sauvignon Blanc Wine, Meadow Fresh Cheese Pasta Salad, Vita Coco Pressed Coconut Water. Jantar: White Peach, Mango & Passion Fruit Juice, Sauvignon Blanc Wine, Leon Chilli Sauce, Hellmann's Garlic Mayonnaise, Tesco Creamy Coleslaw, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Pita Bread. mais...
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1370 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 22 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 8jane8
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