Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
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73,0 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Líp: 75,06g | Prot: 69,26g | Carbs : 174,89g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Tosi Super Bites Peanut Dark Chocolate. Almoço: Hummus, Safeway Baby Carrots , Red Delicious Apples. Jantar: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Goya Butter Beans, Beyond Meat Beyond Sausage Brat Original. Snacks/Outros: Wegmans Veggie Sticks, Chocolove Ginger Crystallized in Dark Chocolate, Sweet Cherries , Applesauce Unsweetened, Kite Hill Greek Style Almond Milk Yogurt Plain Unsweetened, Homemade Granola. mais...
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2092 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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