Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1633 kcal
|
Líp: 83,19g | Prot: 101,09g | Carbs : 124,39g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Авокадо Авокадо, SPAR Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна. Almoço: Орехи Кешью, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Фрикадельки в томатном соусе, Barilla Макароны Вареные . Jantar: Filippo Berio Соус Песто Классический, SPAR Сметана 20%, Пекинская Капуста, Виноград, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сельдерей, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de for_katrin
|