Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
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104,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2298 kcal
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Líp: 65,55g | Prot: 99,94g | Carbs : 323,33g.
Pequeno Almoço: Piraquê Biscoito Salgado Integral, Império Presunto Cozido, Pão na Chapa. Almoço: Legumes Cozidos, Carne de Cordeiro Moída, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Kitano Sopão de Galinha com Macarrão, Kitano Sopão de Galinha com Macarrão. Snacks/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Império Presunto Cozido, Panqueca Low Carb. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mauricio A Ferreira
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