Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
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98,4 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Líp: 60,48g | Prot: 106,57g | Carbs : 133,46g.
Pequeno Almoço: Toasted Whole Wheat Bread, Tuna in Water (Canned), Hellmann's Real Mayonnaise, Coffee. Almoço: Toasted White Bread, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Taco John's Crispy Taco. Jantar: QuikTrip Apple Fritter, Baked or Broiled Salmon, Lettuce, McAlister's Deli Low Calorie Italian Salad Dressing. Snacks/Outros: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures, Sarabeth's Strawberry Rhubarb Jam, 1st National Bagel Company Plain Bagel, Wonderful Pistachios (Package). mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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