Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
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76,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Líp: 24,37g | Prot: 38,97g | Carbs : 149,98g.
Pequeno Almoço: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Premium Plus Soda Crackers. Jantar: Dry Grated Parmesan Cheese, Spaghetti, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce . Snacks/Outros: Apples , Buttered Air Popped Popcorn. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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