Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
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75,6 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Líp: 43,48g | Prot: 118,18g | Carbs : 84,92g.
Pequeno Almoço: Coffee, Egg, Apples. Almoço: Bolthouse Farms Baby Carrots, Mann's Sugar Snap Peas, Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless. Jantar: Broccoli , Green String Beans, Baked or Broiled Salmon, Carrots . Snacks/Outros: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de StomachMonkeys
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