Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
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72 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2417 kcal
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Líp: 138,16g | Prot: 127,69g | Carbs : 174,37g.
Pequeno Almoço: Gözleme, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Küp Şeker, Domatesler, Sigara Böreği, Sucuk, Tereyağlı Simit, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Yeşil Zeytin, Yumurta. Almoço: Uno Roll Ekmek Sade, Domatesler, Ekici Klasik Beyaz Peynir. Jantar: Havuç, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de semaates14
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