Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
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63,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Líp: 36,52g | Prot: 93,91g | Carbs : 114,14g.
Pequeno Almoço: Lotus Biscoff, Caffè (dalla Moca), Kiwi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0% , Milk Pro 25 High Protein Cacao . Almoço: Focaccia, Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Roast Beef. Jantar: Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Pomodoro Cuore di Bue, Pane Pita, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Outros: Fage Fruyo 0% Pesca, Zucchero di Canna, Caffè Macchiato. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de koala71si
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