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1kilo menos cuando dejo de comer golosinas y tortas 😅😅😅 Pero creo que volveré a recaer 😬
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53,1 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2715 kcal
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Líp: 93,78g | Prot: 74,60g | Carbs : 397,12g.
Pequeno Almoço: Mermelada, Unimarc Hallulla Integral, Amada Masa Canasto Dulce Relleno Vainilla, Nescafé Tradición, Lider Leche Descremada. Almoço: Lider Leche Descremada, Amada Masa Canasto Dulce Relleno Vainilla, Maggi Crema de Choclo, Super Pollo Crocante de Pollo. Jantar: Agua de Piedra Mil Hojas Manjar Tradicional, Palta, Jumbo Hallulla Integral Linaza, Dos Castaños Queso Mantecoso. Snacks/Outros: Ambrosoli Gusanos Acidos, Amada Masa Canasto Dulce Relleno Vainilla, Mermelada. mais...
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1535 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas e 20 minutos, Cozinhar - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos, Descansar - 14 horas e 3 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eliza ej
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