Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
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56,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Líp: 89,33g | Prot: 63,33g | Carbs : 83,58g.
Almoço: CJ제일제당 명가 재래김, 잡곡밥, 연어, 성게알, 들기름. Jantar: Jarrow Formulas MCT Oil, 인테이크 밀스방탄 흑임자, 엑스트라 버진 올리브 오일, 삶은 계란. Snacks/Outros: 방울 토마토, 농심 포테토칩 잭슨페퍼로니맛, 크라운 뽀또 치즈타르트. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 치요츠리
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