Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1296 kcal
|
Líp: 57,94g | Prot: 86,14g | Carbs : 94,05g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Золотые Луга Молоко 3,2%, Яйцо, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". Almoço: Золотые Луга Молоко 3,2%, Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Куриные Котлеты на Пару, Простоквашино Сметана 10%, Мера Вкуса Французская Горчица, Narmak Смесь Семян для Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Jantar: Жизнь Март Капучино, Kultlab Choco Nut. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pavlovakatusha
|