Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1000 kcal
|
Líp: 31,23g | Prot: 87,69g | Carbs : 91,51g.
Pequeno Almoço: Молочная Станция Творог Обезжиренный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Магнит Банан, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: NL International Smart Go Айриш Крим. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Баклажаны Тушеные, Зеленый Листовой Салат, Петелинка Куриные Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Ironman Protein Bar (Chocolate). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ArinaMatvienko
|