Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
|
46 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
818 kcal
|
Líp: 38,92g | Prot: 62,89g | Carbs : 54,54g.
Pequeno Almoço: Миндаль, Фундук, Makfa Крупа Пшеничная. Almoço: President Сметана 15%, President Сливочный Плавленный Сыр, President Творог 9%. Jantar: President Сливочный Плавленный Сыр, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: EPICA Йогурт без Сахара, Карамель Конфеты Be Fit, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Monster Энергетический Напиток без Сахара, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Русочка :)
|