Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
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78,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Líp: 78,04g | Prot: 107,49g | Carbs : 80,14g.
Pequeno Almoço: Сарафаново Молоко Отборное 3,9%, Сметана 15%, Творог 5%. Almoço: Увелка Ячневая Каша на Воде, Помидоры, Индейка Отварная, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное. Snacks/Outros: Красная Цена Тыквенные Семечки, Ростагроэкспорт Мацони, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ln0371
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