Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
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94,8 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2149 kcal
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Líp: 128,79g | Prot: 161,69g | Carbs : 84,94g.
Almoço: Кофемания Цезарь с Глазуньей, Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero, Вьеткафе Гой Куон, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Телятины. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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