Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
|
60 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1995 kcal
|
Líp: 70,55g | Prot: 92,47g | Carbs : 262,23g.
Pequeno Almoço: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Варенье Абрикосовое, Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Свежее Завтра Творог 5%. Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Jantar: Инжирный Персик, Абрикосы, Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Окей Томаты Розовые . Snacks/Outros: Черноголовка Лимонад Мандарин, SOJ Батончик с Арахисом в Бельгийском Шоколаде , Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de le_sasha
|