Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Líp: 52,90g | Prot: 110,45g | Carbs : 143,52g.
Pequeno Almoço: Клубника, Хит Продукт Халва с Какао, Изюм, Яйцо, Творог 9%. Almoço: Клубника, Ilona Матнакаш Армянский Хлеб, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Суп Гороховый Постный. Jantar: Лаваш, Veladis Филе Хека , Клубника, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Outros: Сан Саныч Семечки Жареные, President Сметана 10%, Millennium Шоколад Orange Чорний, Грона Печенье Наполеон, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natakurovtseva
|