Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
|
42,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Líp: 74,62g | Prot: 78,58g | Carbs : 118,64g.
Pequeno Almoço: Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Льняное Масло, Красная Цена Кешью Жареный, Семья Довольна Геркулес Классический. Almoço: Красная Цена Маслины без Косточки, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Красная Цена Форель Слабосоленая, Красная Цена Миндаль. Jantar: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Очищенные Семена Подсолнечника, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Snacks/Outros: Мираторг Клубника. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ната1996
|