Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Líp: 43,42g | Prot: 93,40g | Carbs : 153,31g.
Pequeno Almoço: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Домик в деревне Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тыква, Увелка Крупа Пшено. Almoço: Черешня, Arshani Томатный Сок, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Персик Инжирный, Молочный Дом Творог 5%. Snacks/Outros: Gloriss Жевательные Конфеты в Шоколаде со Вкусом Тутти-Фрутти, Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Ёбатон Jamy Pie Cherry. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|