Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2638 kcal
|
Líp: 110,89g | Prot: 124,42g | Carbs : 297,73g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Сметана 20%, ВкусВилл Лепёшка с Сыром Сулугуни на Гриле, RIOBA Молоко 0,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Вишней, Магнит Банан, ARO Нектар Яблоко. Almoço: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Хлебное Местечко Хлеб Рудзу, Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, ВкусВилл Котлета Рыбная с Картофельным Пюре. Jantar: Stelmas Вода, Happy Corn Попкорн Солёный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Брокколи, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|