Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
|
66 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 52,77g | Prot: 106,37g | Carbs : 163,22g.
Pequeno Almoço: Иван-Поле Коллаген, Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Чёрный, Кофе, Яйцо. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Красная Цена Сушки Малютка, Моя Цена Сушки Традиционные, Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry. Jantar: Красные Помидоры, Азбука Вкуса Боллы Из Индейки С Морковью, Globus Горошек Зелёный "Нежный", Кофе, Азбука Вкуса Фриттата Белковая с Брокколи. Snacks/Outros: RED Молочный Шоколад с Орехами. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|