|
Lecimy do przodu😀Jest coraz lżej i nie poddajemy się 🔥🔥
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Líp: 77,46g | Prot: 55,17g | Carbs : 197,42g.
Pequeno Almoço: Borówka Amerykańska, Biedronka Banan, All Nutrition Nutlove White Choco Peanut, Płatki Owsiane. Jantar: Biedronka Jajka M , Bułka Tarta, Oliwa z Oliwek, Kuchnia Lidla Mąka Pszenna Tortowa Typ 450, Cebule, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Marchewki, Auchan Fasolka Szparagowa Żółta. Snacks/Outros: Kraina Wędlin Nature Parówki z Szynki, Piątnica Serek Śmietankowy w Plastrach, Morliny Szynka Morlińska z Kurczaka, Oskroba Chleb Graham. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kala96
|