Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
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72,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Líp: 61,63g | Prot: 103,11g | Carbs : 93,09g.
Pequeno Almoço: Хохланд Сыр Творожный 65%, Язык Говяжий Отварной, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Житный Хлеб, Вкусвилл Халуми с Куркумой. Almoço: Сибас. Jantar: Черешня. Snacks/Outros: Экомилк Сыр Творожный, Вкусвилл Халуми с Куркумой, ВкусВилл Житный Хлеб, Язык Говяжий Отварной. mais...
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714 kcal
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Exercício:
Elíptica - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de @homa_
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