Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1726 kcal
|
Líp: 89,76g | Prot: 81,06g | Carbs : 149,46g.
Pequeno Almoço: Фрутоняня Пюре из Груш , Перекресток Сыр Гауда , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Гречка Отварная. Jantar: Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Outros: Коровка из Кореновки Кефир 2,5%, Клубника, Кофе с Молоком, Магнат Брюнетка. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|