|
Inactivity. Plain and simple. The weight might be coming off but my muffin top is back. 🤬 But, I think I’m finally getting over the flipping flu. Hopefully I’ll feel up to getting back into the gym on Saturday with my trainer. Happy Wednesday my friends. 💜
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1207 kcal
|
Líp: 26,20g | Prot: 64,96g | Carbs : 113,65g.
Pequeno Almoço: Muffin, Coffee. Almoço: Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Granny Smith Apples, Blueberries, Liberte Greek Yogurt 0%. Jantar: Compliments Extra Hot Horseradish, Cooked Green String Beans (from Fresh), President's Choice Striploin Steak, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Iceberg Vodka, Red Table Wine. mais...
|
|
2490 kcal
|
Exercício:
Descansar - 2 horas e 33 minutos, Conduzir - 40 minutos, Assistir TV - 6 horas, Dormir - 5 horas e 57 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 50 minutos. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Hope you feel better soon!!
14 jun 23 por membro: •°•♡Erin♡•°•
|
Thank you, all. Today is the first day in about three months that I’m feeling anything that resembles normal. I’m still not well, but I’m better than I have been.
14 jun 23 por membro: JamaicaBoundNL
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JamaicaBoundNL
|