Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3023 kcal
|
Líp: 96,71g | Prot: 172,38g | Carbs : 353,56g.
Pequeno Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Абрикос, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Тунец Натуральный (Консервы), Вараксино Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Barilla Спагетти #5, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Помидоры, Пятерочка Свекла, Дикси Кедровый Орех, Solgar Omega 3 950 Mg, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Царские Припасы Квас Живой. Jantar: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры, Solgar Omega 3 950 Mg, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Мираторг Мини Фрикадельки из Говядины. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|