Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
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54,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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681 kcal
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Líp: 16,25g | Prot: 35,79g | Carbs : 105,32g.
Pequeno Almoço: Yeşil Çay, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Güzel Gıda Glutensiz Yulaf Unu, Namet Hindi Füme, Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytin, Salatalık, Yumurta. Jantar: Kabak, Deniz Tuzu, Kırmızı Domates, Soğan veya Taze Soğan, Yayla Kırmızı Mercimek, Eti Etimek, Karpuz. Snacks/Outros: Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Yeşil Çay. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sevvalakc
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