Wednesday weigh-in: back where I was two weeks ago! 😊
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80,3 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 34,23g | Prot: 75,90g | Carbs : 78,37g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Cold Brew Coffee. Almoço: Now Foods Egg White Protein Powder, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Orgain collagen peptides + probiotics unflavored, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Sencha Naturals Organic Matcha, Viva Naturals Organic Psyllium Husk Powder, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. Jantar: Pictsweet Deluxe Baby Broccoli Florets, Kerrygold Pure Irish Butter, Sweet Potato, Grapefruit (Pink and Red), Orca Bay Keta Salmon. Snacks/Outros: Cabernet Sauvignon Wine. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JanieSaisQuoi
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