Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
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66,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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603 kcal
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Líp: 22,48g | Prot: 25,13g | Carbs : 79,00g.
Pequeno Almoço: Performans Hindi Füme, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Badem, Fındık, Muz. Jantar: Berrak Acı Biber Turşusu , Ayran, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Outros: Kızılay Doğal Maden Suyu. mais...
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1797 kcal
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Exercício:
Yürüyüş - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de rabiagüney
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